Bucuria alergării o poți redescoperi și tu!
În principiu nu ai nevoie de nimic altceva decât să te ridici, să faci câțiva pași și pe urmă să te bucuri de alergare, așa cum, odată, ai mai făcut-o... imediat după primii tăi pași din viață. Pur și simplu doar bucuria celui mai natural mod de deplasare.

Pentru a regăsi o stare care face parte din natura umană, antrenorii HeartRun îți vin alături. Ei vor completa dorința ta cu experiența acumulată în atelierul nostru de alergare. Acesta este locul unde antrenorii noștri lucrează în echipă, învață și se dezvoltă continuu, sub coordonarea atentă a antrenorului coordonator - Lőrincz Olivér.

Echipa noastră aduce aceste principii la nivelul sportivilor amatori, de la începători la cei pasionați de competițiile de alergare.
Metoda este de asemenea utilizată cu succes pentru planificarea pregătirii, la nivel înalt, a atleților profesioniști. Specialiștii de pregătire fizică îmbățișează în tot mai multe domenii sportive care au la bază anduranța, măsurarea efortului prin urmărirea pulsului.

Cum procedăm?
În trei pași ușor de urmat:

1. Te sunăm ca să ne cunoaștem - De unde pornim? Care este scopul tău? De câte ori pe săptămână poți să-ți faci timp pentru alergare? Care sunt limitările legate de locul de muncă și familie.
2. Planificăm prima perioadă - În baza datelor și a informațiilor obținute de la tine, creăm un plan de antrenament clar și simplu de urmat, adaptat ritmului tău de viață.
3. Vorbim în mod regulat - Monitorizăm, ne consultăm, actualizăm antrenamentele și (re)planificăm împreună drumul spre obiective.